人生後半の片づけは「捨てる」から始めない｜これから残したい物の選び方
人生後半の片づけで、最初に考えたいこと 人生後半になると、家の中にある物が少しずつ気になってくることがあります。 「そろそろ片づけたほうがいいかな」 「物が多くなってきた」 「この先、こんなにたくさん必要だろうか」 そん … 続きを読む
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夫婦で過ごす時間が増えたら｜定年後もお互いの時間を大切にする工夫
定年後、夫婦で過ごす時間が急に増えた 定年を迎えると、それまでとは夫婦の時間が大きく変わります。 現役時代は、朝になれば仕事へ出かけ、それぞれの場所で一日を過ごす。 帰宅してから少し話をして、一緒に食事をする。 そんな生 … 続きを読む
定年後に知り合いが減ったと感じたら｜人生後半のつながりを作るきっかけ
定年後に「知り合いが減った」と感じることがあります 定年を迎えて、ふと気づくことがあります。 「最近、知り合いと会うことが減ったな」 現役時代には、会社に行けば同僚がいて、取引先がいて、仕事の話をする相手もいました。 特 … 続きを読む
友達づきあいに疲れたら｜人生後半に大切にしたい無理のない距離感
友達づきあいに疲れたら、少し距離を置いてもいい 若い頃は、友達が多いことが楽しいことだと思っていた時期もありました。 誘われれば参加する。 みんなと同じように付き合う。 多少疲れていても、付き合いを優先する。 そんな人間 … 続きを読む
定年後に人と話す機会が減ったら｜人生後半の会話を自然に増やす方法
定年後に人と話す機会が減るのは、珍しいことではありません 定年を迎えてしばらくすると、「最近、人と話していないな」と感じることがあります。 仕事をしていた頃は、職場で誰かと顔を合わせ、仕事の話をし、休憩中にちょっとした雑 … 続きを読む
定年後に趣味が見つからない｜人生後半の「やってみたい」を探す方法
定年後、趣味が見つからないのは珍しいことではありません 定年後、あるいは仕事の時間が少なくなってくると、これまでとは違った時間の使い方を考えるようになります。 「せっかく時間ができたのだから、何か趣味を見つけたほうがいい … 続きを読む
日記に何を書けばいい？｜人生後半の気持ちを整理する書く習慣
「日記に何を書けばいいんだろう」と思ったことはありませんか？ 日記を書いてみようと思ったものの、ノートを前にすると手が止まってしまう。 「今日あったことを書けばいいのかな」 「特別な出来事なんてなかったし……」 「毎日続 … 続きを読む
「これ、押して大丈夫？」スマホに突然表示される知らない画面｜慌てないための対処法
普段は使えているのに、知らない画面が出ると急に不安になる LINEを送る。 写真を撮る。 調べものをする。 地図を見て目的地へ行く。 今では、多くの人にとってスマホは毎日の暮らしに欠かせないものになっています。 特別に「 … 続きを読む
定年後に本を読む時間が増えたら｜人生後半の読書を楽しむ工夫
時間ができたのに、本が読めないこともある 定年後、仕事に追われる毎日から少し離れ、自由に使える時間が増えた。 「これからは、ゆっくり本を読もう」 そう考える人は少なくないと思います。 現役時代には読みたくても時間がなかっ … 続きを読む
新しいことを始めるのが億劫になったら｜人生後半の好奇心を取り戻す小さな一歩
「何か始めたい」と思っても、なかなか動けない 以前なら、少し興味を持ったことに気軽に挑戦していたのに、最近は新しいことを始めるのが少し面倒に感じる。 そんなことはないでしょうか。 「やってみたら楽しそうだ」と思う。 それ … 続きを読む