心の整え方

友達づきあいに疲れたら、少し距離を置いてもいい 若い頃は、友達が多いことが楽しいことだと思っていた時期もありました。 誘われれば参加する。 みんなと同じように付き合う。 多少疲れていても、付き合いを優先する。 そんな人間 … 続きを読む

「迷惑をかけたくない」が、ひとりで抱え込む理由になっていませんか 人生後半になると、「できることは自分でやろう」「人に頼るのは申し訳ない」と考える方が少なくありません。 若い頃から責任感を持って働き、家族を支えてきた人ほ … 続きを読む

パートナー探しは、寂しさを埋める作業ではない 人生後半に入り、「一緒にお茶を飲める人がいたら」「たまには誰かと夕食を楽しみたい」と感じることがあります。 それは、とても自然な気持ちです。 けれど、パートナー探しを「寂しさ … 続きを読む

昔の友人に連絡しづらいのは、自然な気持ちです 古い年賀状を見つけたとき、スマホの連絡先に懐かしい名前を見つけたとき、ふと「あの人、元気だろうか」と思うことがあります。 けれど、いざ連絡しようとすると手が止まります。 「今 … 続きを読む