家族に自分の希望を伝えにくいとき｜人生後半から始める小さな話し合い
家族だからこそ話しにくいことがある 人生後半になってくると、少しずつ「これから先のこと」を考える機会が増えてきます。 お金のこと。 保険のこと。 お墓のこと。 自分が亡くなったあとのことや、どこにどのように埋葬されたいか … 続きを読む
人生後半
終活は何から始める？｜まずは身近なことから整理してみよう
終活は何から始める？と考えるほど、なかなか始まらない 「そろそろ終活を始めたほうがいいかな」と思うことがあります。 でも、実際に始めようとすると、なかなか始まりません。 財産を整理するのか。 エンディングノートを書くのか … 続きを読む
子どもが巣立った後の家｜人生後半に残したい物と暮らしの整理
子どもが巣立って、家が広く感じるようになった 子どもが結婚して家を出ていくと、それまで暮らしていた家が、急に広く感じることがあります。 私の家もそうでした。 子どもがいた頃には、それぞれの部屋が必要でした。 家族で暮らし … 続きを読む
昔は楽しかったことが楽しめなくなったら｜人生後半の「好き」を探し直す方法
昔は楽しかったことが、今はあまり楽しめなくなったら 昔はあんなに好きだったのに、最近はそれほど楽しくない。 そんな経験はありませんか。 若い頃によく聴いていた音楽を聴いても、以前ほど心が動かない。 昔は夢中になっていたス … 続きを読む
定年後に夫婦で「別々の予定」が増えたら｜お互いの暮らしを尊重する考え方
夫婦で「別々の予定」が増えても、悪いこととは限らない 定年後、夫婦で過ごす時間が増えると、「これからは、いつも一緒にいるのかな」と思うことがあるかもしれません。 でも、実際には、それぞれに予定があったり、別々に過ごす時間 … 続きを読む
友達と話が合わなくなったと感じたら｜人生後半に関係を無理なく見直す方法
友達と「話が合わなくなった」と感じたら、関係を終わらせなくてもいい 昔はあんなに話が合ったのに、最近はどうも話がかみ合わない。 そんなふうに感じる友達が、人生後半になると出てくることがあります。 以前なら何時間でも話せた … 続きを読む
定年後に人を誘う側になってみる｜人生後半のつながりを自分から作る方法
これなら、 定年後、人を誘うことが少なくなったら 定年後になって、以前より人と会う機会が減った。 そんなふうに感じることはありませんか。 現役の頃は、仕事の付き合いがあったり、職場で自然に会話をしたり、誰かから食事に誘わ … 続きを読む
外出するきっかけが減ったら｜人生後半に「出かける理由」を小さく作る方法
外出するきっかけが減ったら、きっかけは自分で作ってみる 年齢を重ねてくると、以前に比べて外出するきっかけが少なくなったと感じることがあります。 仕事がある頃は、仕事に行くために外へ出ます。買い物や用事もあります。誰かと会 … 続きを読む
定年後に「予定がない日」が増えたら｜人生後半の一日を自分で組み立てる方法
「予定がない日」が増えたら、これからの時間を考えてみる 定年後、あるいは仕事の時間が少しずつ減ってくると、以前より「予定のない日」が増えることがあります。 現役の頃は、仕事に行く時間が決まっていて、会議があり、人と会い、 … 続きを読む
スマホの通知が多すぎて疲れたら｜人生後半の情報量を減らす整理術
スマホの通知が多すぎると感じたら スマートフォンを使っていると、いつの間にか通知が増えていきます。 「ピコン」 「ピコン」 LINEが来た。 ニュースが来た。 買い物のお知らせが来た。 アプリからおすすめが届いた。 天気 … 続きを読む