終活は何から始める？｜まずは身近なことから整理してみよう

終活は何から始める？と考えるほど、なかなか始まらない

「そろそろ終活を始めたほうがいいかな」と思うことがあります。

でも、実際に始めようとすると、なかなか始まりません。

財産を整理するのか。

エンディングノートを書くのか。

家の中を片づけるのか。

お墓や葬儀について考えるのか。

いろいろなことが頭に浮かんできます。

私も、終活という言葉を大きく考えてしまうと、「これは時間がかかりそうだな」と感じます。

だから私は、終活は最初から大きなことをしなくてもいいと思っています。

まずは、本当に身近なことを一つだけ整理してみる。

それくらいから始めてもいいのではないでしょうか。

写真を整理しようとして、つい見入ってしまう

例えば、写真です。

スマートフォンやパソコンの中に、たくさんの写真が入っている人も多いと思います。

「少し整理しておこう」と思って、写真を見始める。

そして、しばらくすると整理することを忘れて、昔の写真を見ています。

「こんなところに行ったな」

「この頃はまだ子どもが小さかったな」

「この人とも、よく一緒に遊んでいたな」

そんなことを思い出しているうちに、写真はほとんど整理されていない。

でも、私はそれでもいいと思うのです。

写真の整理は進まなかったかもしれません。

けれど、普段ならわざわざ振り返らなかった昔の時間を、ゆっくり思い出すことができた。

片づけが進まなかった代わりに、思い出を振り返る時間ができた。

人生後半になると、こういう時間も案外大切なのではないでしょうか。

終活は「捨てること」から始めなくてもいい

終活というと、「物を減らす」「家を片づける」というイメージを持つ人もいると思います。

もちろん、これからの暮らしに必要な物を選び直すことは大切です。

でも、終活は捨てることだけではありません。

自分が何を持っているのか。

家族に何を伝えておきたいのか。

これから何を大切にして暮らしたいのか。

そうしたことを、自分なりに整理していくことも終活だと思います。

だから、「終活を始めるなら、まず家を全部片づけなければ」と考えなくてもいい。

引き出し一つでもいい。

写真のフォルダ一つでもいい。

気になっていた書類一枚でもいい。

身近なところから始めればいいのです。

私が一番先に整理しておきたいと思うもの

では、終活を一つだけ始めるとしたら、何がいいのでしょうか。

私なら、パソコンやスマートフォンに関係する情報を整理しておきたいと思います。

今は、昔よりも多くのことをインターネット上で管理しています。

メール。

ネット通販。

写真の保存。

動画や音楽のサービス。

銀行や証券などのオンラインサービス。

SNS。

さまざまな会員サービス。

こうしたものは、本人が元気なうちは何も問題ありません。

ところが、本人にしか分からない状態になっていると、家族が必要な情報を確認できなくなることがあります。

「そんなサービスを使っていたことさえ知らなかった」ということもあるかもしれません。

まずは「どんなアカウントを持っているか」を書き出してみる

ここで、いきなりすべてのパスワードを整理しようとすると、また大きな作業になってしまいます。

まずは、どんなサービスを使っているのかを書き出してみるだけでもいいと思います。

例えば、

• 使っているメールアドレス
• ネット通販のアカウント
• 写真を保存しているサービス
• SNSのアカウント
• 有料で契約しているサービス
• オンラインで利用している金融サービス

こうして一覧にしてみると、「自分は意外といろいろなものを使っているな」と気づくかもしれません。

そして、その次に考えたいのが、家族が必要になったときにどうすれば確認できるかです。

パスワードそのものを無造作に紙へ書いておくのではなく、安全なパスワード管理方法を利用するなど、自分に合った方法で管理しておくことも大切です。

大切なのは、「自分しか知らない状態」を少しずつ減らしていくことだと思います。

終活の情報は、大きく3つに分けて考えてみる

いろいろな情報を整理するときは、私は次の3つに分けて考えると分かりやすいと思います。

1．自分が持っている情報

銀行、保険、年金、契約、アカウント、重要な書類などです。

まずは「自分には何があるのか」を知ることから始めます。

2．家族に伝えておきたい情報

自分に何かあったとき、家族が知らないと困ることは何か。

書類の場所や契約しているサービスなど、本人しか分からない情報を整理しておきます。

3．これからの自分が大切にしたいこと

これも終活では大切だと思います。

会いたい人。

行ってみたい場所。

続けたいこと。

これから使いたい時間。

残しておきたい思い出。

終活という言葉だけを見ると、「人生の最後の準備」のように感じるかもしれません。

でも、これからの人生をどう過ごしたいのかを考えることも、終活の一部ではないでしょうか。

エンディングノートも、最初から全部書かなくていい

終活を始めるとき、エンディングノートを思い浮かべる人も多いと思います。

もちろん、それを使って整理するのもいい方法です。

ただ、最初から最後まで全部書こうとすると、それだけで疲れてしまいます。

私は、普通のノートでも、パソコンのメモでも、スマートフォンのメモでもいいと思っています。

まずは、「家族に伝えておきたいこと」を一つ書く。

あるいは、「自分が使っているサービス」を一つ書く。

それだけでも十分、終活の始まりです。

終活は、一度に全部終わらせなくていい

終活を始めるときに、一番大切なのは「全部やらなければ」と思わないことかもしれません。

一つ整理したら、今日は終わり。

写真を見てしまったら、それも終わり。

思い出に浸ってしまったなら、それもいい。

また気が向いたときに続きをやればいいのです。

終活は、試験のように期限までに全部終わらせるものではありません。

暮らしや家族の状況が変われば、整理する内容も変わります。

だからこそ、少しずつでいいのだと思います。

今日できる身近な一つから始めてみる

「終活は何から始めればいいのだろう」と考えていると、いつまでも始まらないことがあります。

それなら、大きく考えなくてもいい。

写真を一つ整理する。

引き出しの中を一つ確認する。

契約しているサービスを一つ書き出す。

家族に伝えておきたいことを一つメモする。

それだけでも十分です。

もしかすると、写真を整理している途中で昔の写真を見始めてしまうかもしれません。

でも、それならそれでいいと思います。

整理が進まなかった代わりに、これまでの人生を振り返る時間ができたのですから。

ただ、家族が困らないために、パソコンやスマートフォンのアカウントなど、自分しか分からない情報だけは少しずつ整理しておく。

終活は、大きなことを一気に始める必要はありません。

身近な一つから始める。

そして、できたらまた一つ。

そんなくらいのペースで、自分のこれからを少しずつ整えていけばいいのではないでしょうか。