家族に自分の希望を伝えにくいとき|人生後半から始める小さな話し合い

人生後半の夫婦がこれからの希望について話し合っている様子

家族だからこそ話しにくいことがある 人生後半になってくると、少しずつ「これから先のこと」を考える機会が増えてきます。 お金のこと。 保険のこと。 お墓のこと。 自分が亡くなったあとのことや、どこにどのように埋葬されたいか … 続きを読む

定年後に夫婦で「別々の予定」が増えたら|お互いの暮らしを尊重する考え方

定年後にそれぞれの時間を大切にする夫婦

夫婦で「別々の予定」が増えても、悪いこととは限らない 定年後、夫婦で過ごす時間が増えると、「これからは、いつも一緒にいるのかな」と思うことがあるかもしれません。 でも、実際には、それぞれに予定があったり、別々に過ごす時間 … 続きを読む

70代で食事を作るのが面倒になったら|無理なく食べる暮らしの整え方

70代の夫婦が食事を楽しみながら会話をする様子

「食べる量が減ってきた」と感じたら、まず気づきを大切にする 人生後半になると、以前と比べて「少し食べる量が減ってきたな」と感じることがあります。 若いころなら普通に食べていた量が、今は少し多く感じる。 食事を残すことが増 … 続きを読む

夫婦で過ごす時間が増えたら|定年後もお互いの時間を大切にする工夫

定年後にそれぞれの時間を大切に過ごす夫婦

定年後、夫婦で過ごす時間が急に増えた 定年を迎えると、それまでとは夫婦の時間が大きく変わります。 現役時代は、朝になれば仕事へ出かけ、それぞれの場所で一日を過ごす。 帰宅してから少し話をして、一緒に食事をする。 そんな生 … 続きを読む

定年後に知り合いが減ったと感じたら|人生後半のつながりを作るきっかけ

定年後に新しいつながりを作るシニア

定年後に「知り合いが減った」と感じることがあります 定年を迎えて、ふと気づくことがあります。 「最近、知り合いと会うことが減ったな」 現役時代には、会社に行けば同僚がいて、取引先がいて、仕事の話をする相手もいました。 特 … 続きを読む

夫婦ふたりの時間を楽しむ|会話が増える小さな工夫

夫婦ふたりの時間を楽しみながら穏やかに会話する人生後半の夫婦

夫婦ふたりの時間を楽しむために、大切なのは「たくさん話すこと」ではない 仕事や子育てが一段落すると、夫婦ふたりで過ごす時間が増えてきます。 若い頃は、仕事や家事、子育てなどで毎日が忙しく、夫婦でゆっくり過ごす時間は意外と … 続きを読む

夫婦二人のこれからを穏やかに過ごす距離感|会話の前に整えたいこと

少し違う方向を向いて配置された二つの椅子と、その間にある小さなテーブル

夫婦二人の時間が増えると、近さにも疲れることがある 退職後や子どもの独立後、夫婦二人で過ごす時間が増える家庭は少なくありません。 せっかく二人の時間ができたのだから、穏やかに過ごしたい。そう思っているのに、相手の小さな癖 … 続きを読む

定年後に夫婦の会話が減ったら|無理なく心地よい距離感を整えるコツ

都会的で洗練されたリビングに、心地よい距離を保って配置されたデザインの異なる2脚の一人掛けチェア

定年後に夫婦の会話が減るのは、心が離れたからとは限りません 定年後、家で過ごす時間が増えたのに、夫婦の会話が前より少なくなった。そんな変化に戸惑う方は少なくありません。食卓で向かい合っていても、話題が続かない。声をかけて … 続きを読む