新しいことが覚えられないと感じたら｜人生後半の学び方を変えてみる

「新しいことが覚えられない」と感じることはありませんか？

「最近、新しいことが覚えられなくなったな」

そんなふうに感じることはないでしょうか。

スマホの新しい機能。

パソコンの操作。

AIの使い方。

新しいサービスやアプリ。

若い人たちが当たり前のように使っているものを見ると、

「もう自分には無理かな」

と思ってしまうこともあるかもしれません。

でも、私は少し違う見方をしてみてもいいのではないかと思っています。

本当に「新しいことが覚えられなくなった」のでしょうか。

もしかすると、新しいことに出会う機会そのものが少なくなっているのではないでしょうか。

この二つは、似ているようで少し違います。

新しいことが覚えられないのではなく、出会っていないのかもしれない

たとえば、スマホを使っていて、

「この機能が必要だ」

と思えば、最初は分からなくても調べます。

何度か触っているうちに、少しずつ使えるようになります。

AIも同じです。

最初は、

「何をどう聞けばいいのか分からない」

と思っていても、自分が知りたいことを質問してみる。

答えを読んで、もう一度質問する。

そんなことを繰り返しているうちに、少しずつ使い方が分かってきます。

パソコンも、仕事や生活で必要になれば、分からないなりに覚えていきます。

つまり、新しいものだから覚えられないわけではありません。

自分に必要だったり、興味があったりすれば、意外と覚えていくものです。

では、なぜ「新しいことが覚えられない」と感じるのでしょうか。

私は、その理由の一つに、新しいことに出会う機会が減っていることがあるのではないかと思っています。

若い頃は、意識しなくても新しいものが入ってきた

若い頃を振り返ってみると、毎日のように新しいことがありました。

学校へ行けば、新しい知識を教えてもらう。

仕事を始めれば、新しい仕事を覚える。

新しい人と出会えば、新しい考え方を知る。

結婚や子育てをすれば、それまで知らなかったことに次々と出会う。

自分から探しに行かなくても、生活の中に新しいものが入ってきました。

ところが、人生後半になると少し事情が変わります。

仕事を離れたり、子どもが独立したり、生活が落ち着いたりすると、毎日の行動もある程度決まってきます。

いつもの店。

いつもの道。

いつものテレビ番組。

いつもの友人。

いつもの生活。

これは決して悪いことではありません。

むしろ、落ち着いた生活には大きな価値があります。

ただ、その一方で、新しいものが入ってくる入口も少なくなっていくということがあります。

「知らない」と「覚えられない」は違う

たとえば、若い人が使っているアプリを知らなかったとします。

そのとき、

「最近のものは全然分からない」

「もう新しいことは覚えられない」

と思うかもしれません。

でも、本当に覚えられないのでしょうか。

単純に、今まで使ったことがないから知らないだけかもしれません。

一度触ってみれば、

「ああ、こういうものなのか」

と分かることもあります。

これは、年齢に関係なく誰にでも起こることです。

知らないものを知らないのは、当たり前です。

だから、

「知らない＝自分はもうダメだ」

と考える必要はありません。

むしろ大切なのは、知らないものに出会ったとき、「ちょっと見てみよう」と思えるかどうかではないでしょうか。

若い人のやっていることを全部覚える必要はない

ここで誤解してはいけないのは、

「人生後半になったら、若い人の流行を追いかけましょう」

という話ではありません。

私は、それをする必要はないと思っています。

若い人が使っているものを全部使う必要もありません。

流行を全部知る必要もありません。

SNSを全部やる必要もありません。

ただ、

「今はこういうものがあるんだな」

と、少し覗いてみる。

それだけでもいいのです。

たとえば、若い人がどんな動画を見ているのか。

どんな音楽を聴いているのか。

どんなサービスを使っているのか。

どんなことを面白いと思っているのか。

全部を理解する必要はありません。

「自分とは違う世界があるんだな」

と知るだけでも、新しい出会いになります。

若い人になる必要はありません。

今の自分のまま、少しだけ若い世代の世界を覗いてみる。

そのくらいの距離感でいいと思います。

新しいことは「必要になったとき」のほうが覚えやすい

AIについて考えてみましょう。

「AIを勉強しなければ」

と思うと、少し面倒に感じるかもしれません。

でも、

「旅行の計画を考えてほしい」

「文章をまとめるのを手伝ってほしい」

「分からないことを教えてほしい」

という具体的な目的ができたらどうでしょう。

AIを「勉強する」のではなく、自分のやりたいことのために使ってみる。

そうすると、少しずつ使い方が分かってきます。

スマホでもパソコンでも同じです。

「全部の機能を覚えよう」とする必要はありません。

「これができたら便利だな」という一つから始める。

すると、その一つを使うために必要なことを自然に覚えていきます。

「覚える」より「使ってみる」から始めてみる

新しいことを学ぶとき、

「覚えなければ」

と思うと、勉強のように感じます。

でも、

「ちょっと使ってみよう」

なら、それほど構えなくても始められます。

AIを使ってみる。

知らないYouTube動画を見てみる。

行ったことのない店に入ってみる。

今まで読まなかったジャンルの本を手に取ってみる。

若い世代の人に話を聞いてみる。

知らない場所へ行ってみる。

そこで全部を覚える必要はありません。

「こんなものがあるんだ」と知るだけでも十分です。

そして、少し面白いと思ったものがあれば、もう一度触れてみる。

その繰り返しの中で、いつの間にか覚えていることがあります。

人生後半は「新しいものが入ってくる場所」を自分で作る

若い頃は、学校や仕事が新しいことを運んできてくれました。

でも、人生後半になると、それが少なくなります。

だからこそ、自分から新しいものが入ってくる場所を少し作っておく。

これが大切なのではないでしょうか。

たとえば、毎日見ているYouTubeの中から、いつもとは違うジャンルを一つ見てみる。

新聞やニュースでも、普段読まない記事を一つ読んでみる。

いつも同じ人と話しているなら、少し違う世代の人と話してみる。

近所でも、いつもとは違う道を歩いてみる。

大きな挑戦である必要はありません。

ほんの少し、自分の日常に「知らないもの」を入れてみる。

それだけでも、毎日の景色は少し変わります。

新しいものに触れると、これまでの経験が役に立つ

人生後半の学びには、若い頃にはなかった強みがあります。

それは、これまでの経験があることです。

新しいものを覚えるときも、何もないところから始めるわけではありません。

たとえば、昔から写真を撮ってきた人なら、新しいスマホのカメラ機能を覚えるときにも、その経験が役立ちます。

音楽が好きだった人なら、今の音楽に触れたときも、昔聴いていた音楽との違いや共通点に気づくかもしれません。

文章を書いてきた人なら、AIを使って文章を作るときにも、自分なりの判断ができます。

つまり、新しいものは、過去の自分の経験の上に乗せていけばいい。

ゼロから覚える必要はないのです。

これは、人生後半だからこそ持っている大きな財産だと思います。

新しいことを全部知ろうとしなくていい

今の時代は、新しいものが次々と出てきます。

AIもそうです。

スマホもそうです。

インターネットのサービスもそうです。

若い世代の文化も、次々と変わっていきます。

これを全部追いかけようとしたら、誰でも疲れてしまいます。

だから、全部知らなくていい。

全部使わなくていい。

全部覚えなくてもいい。

大切なのは、

「知らないものがある」

ということを、必要以上に怖がらないことではないでしょうか。

「これは何だろう？」

「ちょっと見てみようかな」

その気持ちがあれば、新しいものとの出会いは始まります。

「新しいことが覚えられない」と感じたら、まず出会いを増やしてみる

もし最近、

「新しいことが覚えられないな」

と感じているなら、いきなり記憶力を鍛えようとしなくてもいいと思います。

その前に、こんなことを考えてみてください。

最近、自分の生活にどれくらい新しいものが入ってきただろう？

新しい人と話したでしょうか。

新しい場所へ行ったでしょうか。

今まで知らなかったものを見たでしょうか。

若い世代が使っているものを、少し覗いてみたでしょうか。

新しいサービスを一つ試してみたでしょうか。

もし最近、そうした機会が少なかったのなら、

「覚えられない」のではなく、

そもそも出会っていなかった

だけなのかもしれません。

人生後半の学びは、新しいものとの出会いから始まる

私は、人生後半の学びは「記憶力を鍛えること」から始めなくてもいいと思っています。

まずは、新しいものに出会うこと。

そして、

「ちょっと面白そうだな」

と思ったものに、少しだけ近づいてみる。

使ってみる。

聞いてみる。

見てみる。

分からなければ、もう一度やってみる。

そうしているうちに、自然と覚えていくことがあります。

新しいことが覚えられないのではない。

もしかすると、最近、新しいことに出会う機会が少なくなっていただけなのかもしれません。

だったら、覚えることを頑張る前に、まず一つ、新しいものに出会ってみる。

それで十分です。

今日、ひとつだけ「知らないもの」を覗いてみる

人生後半だからといって、毎日を同じことの繰り返しにする必要はありません。

もちろん、慣れた生活には安心があります。

その安心を大切にしながら、ほんの少しだけ新しいものを入れてみる。

今日は、普段見ないYouTubeを一本見てみる。

知らない言葉を検索してみる。

AIに一つ質問してみる。

若い人が使っているサービスを覗いてみる。

そんな小さなことでいいのです。

新しいことを覚えることより、新しいことに出会うことを楽しむ。

その中から、自分に合うものだけを取り入れていけばいい。

人生後半の学びは、若い頃のように「覚えなければならないもの」ではなく、これからの人生を少し面白くしてくれる「新しい出会い」なのかもしれません。

そして、その出会いの中から、また一つ、

「これ、ちょっとやってみたいな」

と思えるものが見つかるかもしれません。